Voeding is een van de belangrijkste onderwerpen die komt kijken bij het droog trainen. Voldoende eiwitten, gezonde vetten en de juiste hoeveelheid koolhydraten zijn een must. Het is echter wel saai om je elke dag aan hetzelfde eetschema te houden. Niemand zit te wachten op elke dag kip met rijst en broccoli natuurlijk. In dit artikel zijn daarom maaltijden te vinden ontzettend lekker zijn én effectief helpen bij het droog trainen. We hebben ze verdeeld in ontbijt, lunch en avondeten. Elke maaltijd is voorzien van voldoende eiwitten, gezonde vetten en de juiste hoeveelheid koolhydraten.
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Gebruik de bovenstaande recepten om jouw resultaten te behalen. Vergeet ons niet te taggen op Instagram als je een recept hebt gemaakt! Voor meer informatie over droog trainen verwijzen we naar onze Ultieme gids voor droog trainen. Met deze gids ben je klaar om in de beste shape van je leven te komen!
